万能アロマの代名詞
心身を浄化する癒しの香り
ラベンダーは、アロマテラピーの代名詞とも言える最も人気の高い精油です。清らかで優雅なフローラルの香りは、心身をリラックスさせ、様々な不調を整える万能な効果を持っています。完璧を求め、細やかな気配りを大切にする乙女座のエネルギーと深く共鳴し、心身を浄化して本来の輝きを取り戻させてくれる、癒しの精油です。
| 学名 | Lavandula angustifolia（真正ラベンダー） |
|---|---|
| 科名 | シソ科 |
| 抽出部位 | 花と葉 |
| 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| 主な産地 | フランス、ブルガリア、日本（北海道） |
| 香りの特徴 | フローラルでハーバルな優雅で清らかな香り |
| ノート | トップ〜ミドルノート |
ラベンダーの名前は、ラテン語の「lavare（洗う）」に由来し、古代ローマでは入浴時に使用されていました。アロマテラピーの父と呼ばれるルネ・モーリス・ガットフォセが、火傷にラベンダーを使って治癒したことから、近代アロマテラピーが始まったと言われています。
緊張や不安を和らげ、心を穏やかに整えます。
質の良い睡眠をサポートし、不眠の改善に効果的。
自律神経を整え、ストレスによる心身の不調を緩和。
感情の起伏を整え、精神的な安定をもたらします。
頭痛、筋肉痛、生理痛などの痛みを和らげます。
やけどや虫刺され、ニキビなど様々な肌トラブルに。
空気の浄化、風邪予防に効果を発揮します。
高血圧気味の方の血圧を穏やかに整えます。
乙女座（8月23日〜9月22日）
地のエレメント ・ 支配星：水星
ラベンダーと乙女座の相性が良い理由は、両者が共有する「浄化」と「調和」のエネルギーにあります。
浄化と秩序のエネルギー
乙女座は清潔さと秩序を大切にし、完璧を求める星座です。ラベンダーの持つ浄化作用と調和をもたらす力は、乙女座のこうした特性と完璧に共鳴します。心身の乱れを整え、本来の秩序を取り戻す手助けをしてくれます。
繊細さへの配慮
乙女座は細やかな気配りができる一方で、神経質になりやすい面も。ラベンダーの穏やかなリラックス効果は、そんな乙女座の緊張を解きほぐし、心にゆとりをもたらしてくれます。
健康への意識
乙女座は健康管理に関心が高い星座。ラベンダーの万能な効果は、様々な不調に対応でき、健康意識の高い乙女座の心強い味方になってくれます。
ディフューザーに3〜5滴。リビングや寝室で焚くと、空間全体がリラックスした雰囲気に包まれます。就寝30分前から焚くのがおすすめ。
天然塩大さじ2にラベンダー5〜6滴を混ぜて湯船に。心身の疲れをほぐし、質の良い睡眠へと導いてくれます。
キャリアオイル20mlにラベンダー6滴を混ぜて。肩こりや筋肉の緊張をほぐすマッサージに最適です。
精製水50mlにラベンダー10滴を混ぜてスプレーボトルに。枕やシーツにスプレーすると、安眠効果が高まります。
軽い火傷や虫刺されには、綿棒に1滴つけて直接塗布可能（精油の中では珍しく原液使用OK）。ニキビケアにも効果的です。
ラベンダー3滴 + オレンジ2滴 + シダーウッド1滴
深いリラックスと安眠をもたらす黄金ブレンド。
ラベンダー3滴 + ベルガモット2滴 + イランイラン1滴
緊張をほぐし、心を解放するリラックスブレンド。
ラベンダー2滴 + ティートリー2滴 + レモン2滴
空気を浄化し、風邪予防にも効果的なブレンド。
ラベンダー3滴 + ゼラニウム2滴 + フランキンセンス1滴
キャリアオイル30mlに混ぜて。肌を整え、若々しさを保つスキンケア。
・ ラベンダーは比較的安全な精油ですが、妊娠初期は念のため控えめに
・ 低血圧の方は、血圧をさらに下げる可能性があるため注意
・ 原液塗布は小範囲かつ短期間に限定し、広範囲には必ず希釈して使用
・ 車の運転前など、眠気が困る場面では使用を控えてください
・ 品質の良い真正ラベンダー（Lavandula angustifolia）を選びましょう
ラベンダーは、心身を浄化する万能な癒しの香りです。
水星を支配星に持つ乙女座の方にとっては、
繊細な心を整え、本来の輝きを取り戻させてくれる最高のパートナー。
リラックスしたい時、心身を整えたい時に、
ぜひラベンダーの香りを味方につけてください。
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