2021-01

この記事は生命の樹について詳しく知らない方や、名前は知ってるけど使い方がわからないという方に向けての記事になります。先に生命の樹を使って本当の自分を知り、自分の人生をコーディネートするための方法をお伝えしてからカバラ・生命の樹について知ることでなぜ生命の樹を使う事が大事なのかを解説しています。

この記事では初心者にもわかりやすく瞑想のやり方と効果をイラストや研究結果も交えて解説します。もう既に瞑想を実践している人から、これから瞑想を始めてみたい人まで、この記事を読んで普段の生活に少しだけ取り入れてみていだければと思います。

グラウンディングがよく分からないという人はスピリチュアルっぽくて怪しい…と思う方もいるかもしれませんが、その逆でグラウンディングとは地に足を着けるという意味で、簡単に言うと大地と繋がることで地に足を着けることが出来るようになります。